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もっと望むべし!自分の願いがわからなくなったらこの原則に戻ろう!

もっと望むべし!自分の願いがわからなくなったらこの原則に戻ろう!願望実現の仕組み

自分の気持ちがわからないと
ただ昨日までと同じことを繰り返すしかありません。

心のレーダーに何も映っていないのと同じ。

どうせなら、しっかり目標を決めて
そちらの方向に進むプロセスを楽しみませんか?

 

もっと望むべし!自分の願いがわからなくなったらこの原則に戻ろう!

まずチェック!やりたいこと明確にコトバにできますか?

まずはインタビューさせて下さいね。
「もう1日お休みあったら、あなたは何をしますか?」

急にポンと自由な時間が生まれたら
あなたは何をするのでしょう。

お金の心配もいらないみたいですよ。
ただし1日だけです。



何もしないで
ゆっくり過ごすのではないでしょうか。

やりたいという意欲がわかない?

休養を取ることが悪いわけではありません。
ただ「したいことが浮かばない」のだとしたら
ちょっと問題かもしれない。

意欲が減退しているのだとすれば
ストレス過多で本来の元気を失ってはいませんか?

例えばコロナウイルスで陽性反応が出て
突然2週間ほど待機状態になった場合を想像してみて下さい。

運よく無症状だとしても
退屈して時間を持て余してしまうかもしれませんね。

やりたいことへの意志をはっきりさせる!

退院して行動の自由を回復したあとで
「○○しておけばよかった」と後悔するのかも。

日頃から目的をハッキリさせておけば
必要な情報だって、見逃さなくなります。

脳内にはそういう仕組みがあるのです。

>> 脳生理学からみた願望実現の仕組み!決めれば物事が動き始める理由

脳生理学からみた願望実現の仕組み!決めれば物事が動き始める理由
何かを決めると人生が動き出します。今の状況的にはダメだとは思っても「これをする」と決めてみる。繰り返し考えるようにすると、無意識に情報をキャッチするだけでなく脳内ネットワーク内の仕組みにも反映されます。単なる気持ちの持ちようではないのです。

 

ただ漠然と1週間を繰り返す生き方と
目的をもって生きる生き方。

どちらが好ましいかは言うまでもありません。

いつからイキイキとした感覚を
失ってしまったのでしょうか?

 

やりたいことを見つける方法

やりたいことを見つける方法

ロジックで探すなら消去法がいい

もし自分が何を望んでいたのかわからなくなったら
したくないことをリストアップしてみて下さい。

含まれていないことの中に興味の対象があります。
控えめにいっても「ある程度」絞り込む効果はあります。

しかし実際には連想が働くので
一気に絞り込みがスピードアップします。

一般には「したいこと」よりも
「したくないこと」の方が探しやすいと言われています。

この意思決定法は例えば、職業の選択とか
進路を決めるのによく使われる方法です。

もう一つは自分に深く問いかけること

そう、こんなときは瞑想です。

マインドフルネスとか様々な流儀はありますが
要は静かに自分と向き合い
心のノイズレベルを下げるのです。

自分がこれをしているのが好き・・と
「喜びの感情を再現してみて」
どんなときに感じたか思い出してみましょう。

 

ノイズが下がれば、心はクリアになります。
わずかな時間でも自分を取り戻すことができるでしょう。

どんなことに夢中になったか追体験することは
今でも楽しい気持ちにしてくれるはずです。

考えるのではなく
楽しさを感じることがコツです。

押し込めてきたブレーキも解除しておこう

日常の忙しさや蓄積した疲労で
考えることもなくなっていたのかもしれません。

でも本当は「○○したい!」という気持ちは
感じていたはずなのです。

あなたの責任感や生真面目さが
自分を押し殺すことにつながっていたのなら

時々は空想の中で楽しんでもいいじゃないですか?

実際に経験したくなったら
機会をつかまえて身軽に行動するはずですよ。

>> グズグズに負けるな!先延ばしクセに対抗する意思決定の3ステップ

グズグズに負けるな!先延ばしクセに対抗する意思決定の3ステップ
多少不快だけどまだガマンできるかな?この考えは危険です。もしかすると限界まで事態を悪化させるかもしれないから。でも早めに対処した方がいいとわかっていても、グズグズしてしまって具体的に行動できないこともある。こんなときはシンプルに思考を整理するといいですよ。

 

『本当の自分』との対話は
スピリチュアルの用語でいえば

「ハイヤーセルフ」「魂」「神」「宇宙」
・・となりますが、同じものを指しています。

 

それでもやりたいことが浮かばないときは貢献のテーマを考えよう

それでも浮かばないときは貢献のテーマを考えよう
何がしたいかピンとこないなら
「どんなことなら貢献できるか」を
考えてみて下さい。

感謝されるときは心が躍る

あなたが誰か別の人から感謝され
心からの笑顔を向けられている光景を想像します。

あなたは不機嫌な顔をするでしょうか?

想像上のあなただって、もちろん
同じように輝く笑顔を返すはずです。

あなたの人生のテーマは
「貢献のテーマ」と近いところにあります。
であるなら、楽しくないわけがない。

スピリチュアルな見解

スピリチュアルライフコーチの説明する概念の一つに
「人生には個人ごとにテーマがある」というものがあります。

・人生そのもので何を成し遂げるか(成長のテーマ)
・肉体を持ったのだから役に立とう(貢献のテーマ)

簡単にいうと、この2種類を決めてくるようです。
※各テーマは1つだけではないようですが

苦行ではないので、テーマに沿ったことをすると
「感情が喜ぶ」ので正しい方向であることがわかります。

この仕組みは『感情のナビゲーション』と呼ばれています。

※詳しくはサービスページまで
>> 『じぶんリターンコーチング』ライフチューニング講座

 

まとめ:あなたはもっと望んでいい

『引き寄せの法則』のエイブラハムは次のように語っています。

★願望を現実化する3つのステップ

ステップ1:求める
ステップ2:宇宙が応える
ステップ3:許可して招き入れる(受け取る)

ステップ2はこちらの問題ではなく(=宇宙にお任せ😆でOK)
私たちが関与すべきはステップ1とステップ3だけです。

周囲を笑顔にするあなたの願いなら
もちろん実現させるのに遠慮はいらないですよね。

 

必要なのはまず「願う」だけ。

結果はともかく喜びの気持ちのまま
リクエストをしてみてはいかがでしょうか?

これこそ「ワクワク」の正体なんです。

先に喜びを感情面で受け取るから
ふさわしい未来が実現する。

こういうシンプルな仕組みなのですね。

「同じ性質のものを引き寄せると」
という強力なパワーをぜひ活用しましょう。

 

参考図書はこちらです。私も時々手にしています。
3冊目は出たばかりの解説本です。わかりやすかったですよ。
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