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自信・セルフイメージ

自信・セルフイメージ

自信のない人は自分の価値を見つけることから始めよう/自分ファーストのススメ

自信不足はセルフイメージの低下原因そのものです。逆に健全な自信を手にすれば、自分だけでなく周囲にも好循環が生まれます。そのためにはまず安心安全な環境を整えて、自分の価値を見つけることを優先しましょう。自分を満たせば自信は自然に見つかります。
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自分に自信がない?スランプを脱出するための3つのテクニック!

自信を失い、浮上のキッカケをつかめなくて困っていませんか?そんな方のために簡単なヒントをご紹介します。真面目であればあるほど自分に厳しくなるのも当然かもしれない。そんなあなたにこそ、まず良いところに意識を向ける訓練が必要なのです。自分にも愛を向けましょう。
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ストップ自分いじめ!あなたの心の取り扱い説明書を探そう!

成長とは自分を責めることなのでしょうか?自責はセルフイメージを下げるのに効果的です。責めることが習慣になれば、気分がすぐれないのも当然です。思い当たることがいろいろあるので、責められても仕方がない?でも自分の味方になってもいい。気分をあげても悪いことはないですよ!
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得意なことを再発見?!時間を費やしてきたことがヒントになる!

あなたの得意技は何ですか?一般には大変でも、あなたなら自然にできることはないですか?得意なものを認識するとセルフイメージが上がります。あなたの人生のテーマとも関係するかもしれない。もし見つからないときは自分が時間をかけてきたことを思い出してみて下さい。
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自分だけの得意分野を見つけよう!自信を回復すれば人生の質が向上する

自分のアイデンティティを確立させ、得意分野を明確にすることは、人生を豊かにします。自分が何者かを知るためにも、余計な寄り道をしない方がいい。そしてあなたの専門性・得意なことを周囲に示すようになると、それに価値を求める人が集まるようになります。
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自分の見方を整える!トランプから学ぶ人生のカードの使いこなし術

「選択肢が多くて迷ってしまう。決めたはずなのに・・」行動ができないのは決断に間違いがないか気になってしまうせいかもしれません。でもどの選択も正解だったらどうしますか。好きなものをやってみてもいいんじゃないですか。 経験を得るのが目的なら、どんな選択からもふさわしい経験という果実を受け取ることになります。