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仕事

生活の糧を得るために仕事は欠かせませんが、エネルギーをそこで消費していて本来の自分を生きていないケースがよくあります。仕事を効率化する・工夫することができれば、消耗を避けることができます。これが質のよい人生をもたらすきっかけにもなるのです。

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告白します!ホントはスピリチュアルライフコーチなんです!

「スピリチュアル」という言葉を外して「ライフコーチ」と名乗っていたのには理由があります。それは誤解を生む可能性があったから。魂の・精神のという意味なのに、よくわからないことをいう人という印象を与えないかと危惧したからでした。本当は生き方を指す言葉なんです。
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『こだわりを手放すこと』を実践中!

勤勉であることは美徳ですが、抱え込むこともよい選択といえるでしょうか。誰しも与えられた時間は同じだとしたら自分にしかできないことを増やした方がいいはずです。「こだわり」も人生の段階によって異なる意味を持ちます。本来の自分に立ち返るためにも、無用な「こだわり」を手放そうと思っています。
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祝1周年!応援ありがとうございます

私のライフワークでもあるライフコーチ。ついに活動開始から1周年を迎え、いろいろなチャレンジを行いました。このブログのテーマの変更もその一つ。見た目が変わる以上の変化を意図したものですが期待以上でした。作業量が想定よりも大きくなりましたが、十分なパフォーマンスが出ています。
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こころのお荷物を減らして気分を上げる

気分よく仕事をするヒントを次男の夏休みの宿題から見出すことができました。なかなか進まないことにイライラしている次男。何かを選ぶと何かをあきらめなきゃいけない。だから選択することができないでいました。決めたとたん、あっという間にその宿題を終えることができたのです。しかも楽しみながら。
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思ったように進まない時に考えること

自分と向き合うことは大事なことです。でも生活に追われて物事が進まず、そのたびに「本当にしたかったの?」と考えていくと何が起きるでしょうか。飛行機で例えるなら、離陸したあとに目的地の検討を始めるようなもの。よほどのことがなければ、まず安全に当初の目標地に到達することに全力をあげなくてはいけません。
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ライフコーチの仕事

会話を重ねるうちに、人生の方向を大きく変える決断をした友人。「どう思う?」という問いかけに応じて、いつもの間にか相談を受けた形になってしまった。でもしたことといえば話を聞いただけ。友人は自分で考え、自分で決断したのだった。私は聞き役で友人の話の要点をまとめただけ。これこそライフコーチの仕事だ。
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人生に満点はいらない

忙しい日常生活の流れにまかせているとどこに行き着くでしょうか。あなたが予想していた通りの未来かもしれません。それはあなたが望む姿でしょうか。何もしなければ、かなりの確率で実現してしまうかもしれません。確たる保証はありませんが、何か新しい変化を追加すれば多少なりとも未来は変わるはずです。