自信

自己対話

自信を得るには?あなたが無意識にしていることから自由になろう!

自信を持てない原因にはいろいろ考えられますが、自信を何から得ているかという問題もあるように思います。他人との比較から生まれる自信はあっけなく壊れる一時的なものです。フォーカスを自分自身に向けると大きな変化が生じるかもしれません。
★心を元気に

あなたが失敗し続ける理由?自分のイメージを見直して未来を変えよう

自信を失うとセルフイメージは低下していくばかりです。まずは心を元気にする必要があります。そのためにはクヨクヨ考えないこと、できることを探すこと。あなたは「何でもできる人」にならなくていいのです。自分自身の価値あるところを探すところから始めましょう。
★社長の悩み

忘年会やパーティに要注意!隠していた内面の怖れがあらわれる

今年もあと2カ月ほどになりました。忘年会など人と会う機会が増える方も多いでしょう。自然体でふるまうことができればいのですが、都合の悪いことは見せたくない気持ちが働くことも。内容は定かでなくても「何かかくしている」ことは、わりと察知されているようです。
★心を元気に

自信のない人は自分の価値を見つけることから始めよう/自分ファーストのススメ

自信不足はセルフイメージの低下原因そのものです。逆に健全な自信を手にすれば、自分だけでなく周囲にも好循環が生まれます。そのためにはまず安心安全な環境を整えて、自分の価値を見つけることを優先しましょう。自分を満たせば自信は自然に見つかります。
★心を元気に

挫折?失敗?願望実現の仕組みを学んでピンチを逆転のチャンスに!

うまくいかないことばかり。明るく落ち込むならまだしも、絶望感にさいなまれるなんて時もあります。でもそれは本当のあなたの望みを浮き彫りにするチャンスなんです。妄想からでも感情のエンジンに火が入れましょう。そうなれば現実だって変わりますよ。
★心を元気に

自分の見方を整える!人生のカードの使いこなしはシンプルでいい!

「選択肢が多くて迷ってしまう。決めたはずなのに・・」行動ができないのは決断に間違いがないか気になってしまうせいかもしれません。でもどの選択も正解だったらどうしますか。どんな選択からもふさわしい経験という果実を受け取ることになります。
★夢を叶える

意図的に繰り返すことで強化する!反復こそ人生のクオリティを上げるテクニック!

繰り返しの中から何を見出すことができるでしょうか。ただのループであってつまらないと思うのか。経験するたびに新しい発見を喜ぶのか。この差は私たち自身が作り出しています。慎重に差を見定めれば得るものもあるかもしれません。もう学ぶことはないと考えるのは、傲慢さの表れかもしれないのです。
★夢を叶える

不満からでない転職を考える

現状に満足できないから転職を考える・・これには2種類の人がいます。不満にフォーカスが合っている人、合っていない人。不満からスタートした場合には、登場人物が異なるだけで同じドラマを再現する可能性があります。年齢があがった分、そこでのストレスは大きくなるのが難点です。あなたはどちらですか?
自己対話

チャンスをつかむのに必要なもの

チャンスをチャンスと考えられるかどうか。これが一番の問題かもしれない。わかっている限りの損得を優先してダメなところを探すのか、今後の可能性にかけるのか。データを集めるのに十分な時間がなかったら、あなたはどうしますか?
自己対話

見えているものから何を学ぶか

目でみているはずなのに、見えていないことがあります。自分のことは本当にはわからないかもしれません。でもそういう視点は学びの機会を生みます。見えていないもの、認識できていないものはないでしょうか。注意深く観察していると、気が付くこともあるかもしれません。