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試練

自己対話

富士山で恐怖と戦った話/山小屋での究極の選択

山頂への出発までの仮眠タイムで私は全く眠れなかった。動悸が乱れて気になって仕方ない。不整脈が再発していたのだ。高山病ならより酸素濃度の低い山頂には行くわけにはいかない。強行したら、体がどうにかなって沢山の人に迷惑をかけるかも。いや突然死する危険もある・・そんな私が心に秘めた決断とは。
マインドセット

起承転結 人生の場面③

息子との対話から始まった人生の場面についての考察。今回が最後のパートです。人生のストーリー展開を考えていくと、人生に目的があるとしか思えない。であるなら、もっと自分中心に生きていいんだということに。修行も必要かもしれないけど、自分を見つめているならもっと楽しんでいいんじゃない?
マインドセット

不安を離れて成功のイメージを固めよう!夢実現までの時間の使い方

プレッシャーに負けそうになる場面はしばしば訪れます。どうせなら対処の方法を身に付けた方がいい。ポイントは失敗を考えながら成功をイメージすることはできないということ。成功のイメージを膨らませて本番に臨むのはアスリートだけのノウハウではないのです。
セルフコントロール

グズグズに負けるな!先延ばしクセに対抗する意思決定の3ステップ

乗り越えなければいけない試練・・不安になるのは当然です。でも克服しなければいけないことも分かっている。でも大半の人が乗り越えた実例があります。これを考えれば攻略のヒントがつかめます。