セルフイメージ

★夢を叶える

不安を離れて成功のイメージを固めよう!夢実現までの時間の使い方

プレッシャーに負けそうになる場面はしばしば訪れます。どうせなら対処の方法を身に付けた方がいい。ポイントは失敗を考えながら成功をイメージすることはできないということ。成功のイメージを膨らませて本番に臨むのはアスリートだけのノウハウではないのです。
★夢を叶える

不満からでない転職を考える

現状に満足できないから転職を考える・・これには2種類の人がいます。不満にフォーカスが合っている人、合っていない人。不満からスタートした場合には、登場人物が異なるだけで同じドラマを再現する可能性があります。年齢があがった分、そこでのストレスは大きくなるのが難点です。あなたはどちらですか?
★心を元気に

「自らを癒す」ヒーリングのシンプルな方法!話すことはクスリになる!

ささいなきっかけで自信を失うことがあります。傷ついた自分を回復させるには、時間が過ぎていくのを待つのも一法です。ただし苦痛の時間が長引くことにもなりますが。積極的にいやすなら、思い切って口にしてみる、そういう環境をつくってみる・・のがおすすめです。友人は答えをくれないかもしれませんが、その挑戦が効果を生むかも。